En busca de la silla ergonómica perfecta

Silla ergonómica de rodillas

Silla ergonómica de rodillas

Tipos de sillas hay muchos, pero si nos centramos en sillas para trabajar la cosa cambia. Es cierto que también hay gran variedad para elegir pero, como siempre decimos, es importante centrarse en sillas ergonómicas, cómodas y pensadas para pasar muchas horas sentados sin perjudicar nuestra salud.

Hoy nos hemos propuesto intentar localizar la silla ergonómica perfecta o, al menos, encontrar las claves para dar con lo más parecido a eso. Hace unas semanas os enseñamos la silla que nos hemos comprado para nuestro espacio de trabajo, pero en esta ocasión nos vamos a centrar en encontrar la mejor silla ergonómica de rodillas del mercado.

Este tipo de sillas se empezaron a poner de moda hace ya un montón de años por sus bondades ergonómicas. La clave de este tipo de sillas es que no disponen de respaldo, pero sí que tienen un apoyo para las rodillas. Es una postura curiosa, gracias a la cual el peso recae sobre las rodillas en vez de sobre las lumbares.

Puntos a tener en cuenta

Este tipo de sillas ergonómicas de rodillas tienen un diseño fuera de lo común, así que hay que tener en cuenta una serie de cosas antes de tirarse de cabeza a por la primera que encontremos o a por la más económica (esto vale para todo tipo de sillas, claro). Bajo nuestro punto de vista lo más importante a tener en cuenta serían los materiales, tanto de la estructura como del asiento y apoyo de las rodillas, la posibilidad de regular la altura y la existencia de ruedas.

  • Un asiento con la consistencia necesaria para aguantar nuestro peso durante largas sesiones de trabajo y con un material transpirable es algo imprescindible.
  • La postura al trabajar es clave para evitar lesiones, así que es también muy importante que la silla tenga posibilidad de regular la altura y la posición de las rodillas, para conseguir la postura perfecta.
  • Si la silla dispone de ruedas también lo agradeceremos, pues no tendremos que estar levantándonos cada vez que necesitemos alcanzar cualquier tipo de objeto del escritorio.

Estos serían los puntos clave que nosotros tendríamos en cuenta a la hora de comprar una silla ergonómica, y más aún cuando se trata de una silla con un diseño tan peculiar como las sillas de rodillas. De todas formas siempre recomendamos probar las sillas antes de comprarlas. Al tratarse de algo sobre lo que vas a pasar tantas horas al día es importante estar seguros de que vamos a estar cómodos y que la postura es la correcta. Cada cuerpo es un mundo, por lo que no nos van a servir las mismas sillas a todos.

Y recuerda, elijas la silla que elijas, una de las cosas más importante para evitar lesiones es moverse regularmente a lo largo de la sesión de trabajo. Levantarse y estirar un poco cada cierto tiempo no cuesta nada y puede hacer maravillas con nuestra espalda y cuello.

Imágenes | Chicago Tribune

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